眼睛腫的人可以先用熱毛巾敷一敷眼睛，可以促進眼部的血液循環(huán)，減輕腫脹。日常飲食中，要注意鹽的攝入量，嚴格控制鹽的含量。此外，要注意多喝水，多吃新鮮水果，飲食要清淡，少吃油膩、辛辣等刺激性食物。要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜工作，保持心情舒暢，避免情緒波動過大。還要注意參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。