近視眼大多是因?yàn)榈倪^度的勞累導(dǎo)致的眼睛的壓力過大的，首先是需要從生活的各個(gè)方面開始引起的重視的。不能夠長期的玩電腦的，因?yàn)殡娔X的輻射是比較的大的，比較的容易造成的對于的眼睛的傷害的。之后需要注意的適當(dāng)?shù)淖鳇c(diǎn)眼保健操的，能夠有效的緩解的眼部的壓力的，平時(shí)盡量是多看一些的綠色的食物的，對于的視力的恢復(fù)是有幫助的，同時(shí)保證好的睡眠也是比較的重要的。