一般指甲出現(xiàn)凹凸不平的情況，多是因?yàn)槿说纳眢w營養(yǎng)不良所引起來的，或是體內(nèi)的某個(gè)器官出現(xiàn)了病變而導(dǎo)致的，建議可以去醫(yī)院做一個(gè)微量元素的檢查，診斷一下是不是身體內(nèi)缺少鈣質(zhì)或是微量元素，如果可以確診那么就可以在飲食上做一個(gè)調(diào)理，飲食上一定要加強(qiáng)營養(yǎng)，多補(bǔ)充維生素蛋白質(zhì)的食物，平時(shí)盡量保證每天喝一袋牛奶，還可以在生活中多食用一些大蒜。