昨天的時候去稱體重才發(fā)現(xiàn)自己長胖了， 但是食欲沒有增加，而且這段時間也沒有吃很多的甜食，后來仔細的想了一下，估計是因為長期吃完飯坐著導(dǎo)致的，吃完飯坐著會胖嗎？

吃完飯后，腸道屬于蠕動的階段，但是此刻如果坐著，會導(dǎo)致食物的脂肪在下腹處的堆積，非常容易導(dǎo)致小肚腩的產(chǎn)生，同時長期的這樣對于患者的消化系統(tǒng)也會造成不良的影響，嚴重的甚至?xí)?dǎo)致消化不良的癥狀產(chǎn)生，因此吃完飯后最好適當(dāng)?shù)倪M行走動或者站立，半個小時后就可以坐著進行休息，但是飯后不能過度的運動，會對身體造成一定的傷害，而且不利于食物的消化。飲食上注意補充患者身體內(nèi)需要的營養(yǎng)，不能因為害怕肥胖而進行過度的節(jié)食，導(dǎo)致身體虛弱，產(chǎn)生其他的疾病