最近一段時(shí)間總是覺得走一點(diǎn)路就會(huì)有較勁很酸痛的情況，不知道是怎么回事，請(qǐng)問腳筋痛是什么原因造成的呢？

腳筋痛的話可能是因?yàn)槟_上用力過猛不注意休息導(dǎo)致的，也可能是因?yàn)樯眢w缺乏鈣質(zhì)導(dǎo)致的，所以平時(shí)應(yīng)該要注意對(duì)身體鈣質(zhì)的補(bǔ)充，可以多喝一些高鈣牛奶或者是熬骨頭湯來喝，這樣能有效地幫助補(bǔ)充身體中的鈣元素，對(duì)緩解較勁痛的癥狀會(huì)有幫助，另外平時(shí)還應(yīng)該要注意要經(jīng)常油適量的運(yùn)動(dòng)，這樣就不會(huì)有走一點(diǎn)路或者是在突然運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)過后有腳筋痛的癥狀了。