您好，本人是一名女性，我每次來月經(jīng)顏色都很深，而且以前去看醫(yī)生，醫(yī)生也說我有一點(diǎn)宮寒的現(xiàn)象，聽人說喝姜水，可以天天喝嗎？

您好，生姜是可以起到改善體寒的現(xiàn)象，尤其是對(duì)于女性的月經(jīng)有血塊或者是顏色比較深的現(xiàn)象有很明顯的改善，但是有一點(diǎn)要記得的是生姜的皮是寒性的，生姜的果實(shí)的肉是熱性的，所以喝生姜水的時(shí)候一定要把生姜的皮給去掉不然的話起不到改善體寒的現(xiàn)象，另外要知道物極必反的道理，任何一種食物也不能天天的去吃，生姜水的話如果天天喝的話有可能會(huì)造成上火的現(xiàn)象。