青少年頭發(fā)容易出油的情形在青少年較為普遍，其原因主要跟青少年喜歡運動、最油炸食品偏愛、而且現(xiàn)在的青少年朋友更喜歡通宵玩電腦手機。由于運動、高脂高熱食物、生活陋習(xí)都會消耗的體內(nèi)的水分，如果青少年不及時補足水分，加之這個年齡段皮脂分泌旺盛的特點，那么與成年人相比，青少年頭發(fā)更容易出油，其中又以男孩子出油比例比女孩子更高。所以良好的生活飲食習(xí)慣對避免或緩解改善頭發(fā)出油十分重要。
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