皮膚保養(yǎng)需要每天堅(jiān)持，從生活的各個(gè)細(xì)節(jié)進(jìn)行調(diào)理就可以使皮膚長(zhǎng)期保持白皙細(xì)嫩。在早晚洗臉時(shí)要先使用溫水，也可以加入一些白醋或者食鹽，還要使用美白祛斑的面膜，出門(mén)時(shí)一定要做好防曬和隔離。晚上是肝臟等器官排毒的關(guān)鍵時(shí)間段，所以要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。平時(shí)要多喝白開(kāi)水或者檸檬水等，也要多吃富含維生素的蔬菜水果，少食用辛辣刺激性食物。
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