我皮膚有點(diǎn)黑，我的家人也有些黑，或許是遺傳，我的很多朋友皮膚都很白，很羨慕，想問(wèn)用什么洗澡可以變白

可以選用牛奶泡澡，牛奶中含有豐富的鈣物質(zhì)，還可以起到護(hù)甲的作用，如果家里沒(méi)有條件用牛奶沐浴的話，可在沐浴時(shí)采用點(diǎn)牛奶，用牛奶沐浴的話，一定要采用按摩來(lái)配合，一般按摩二十分鐘左右，洗臉的時(shí)候，用牛奶浸泡過(guò)的水敷臉，再加上按摩兩分鐘左右，長(zhǎng)此以往會(huì)有不錯(cuò)的效果，凡事開(kāi)頭難，美白是一個(gè)長(zhǎng)久的過(guò)程，最重要的是要堅(jiān)持，還要配合溫和不刺激的護(hù)膚品的使用。