如果孕婦積食了不嚴(yán)重的話吃一些健胃消食片即可，也可以買一些山楂片直接食用，效果很好，同時(shí)讓飲食清淡一些，積食的癥狀慢慢就消失了。如果不喜歡吃山楂的話，多喝一些牛奶、多吃一些蘋果也是可以的。沒事的時(shí)候自己按摩自己的腹部，一定要順時(shí)針，這樣可以讓胃腸道排空，另外多喝一些水，少吃脂肪高的食物，積食的癥狀也會有所緩解。還要注意平時(shí)的飲食。