我可能是因為長期保持一個姿勢，現(xiàn)在我的肩夾骨總是會出現(xiàn)酸痛的情況，有時候抬手臂都會出現(xiàn)困難。這到底應(yīng)該要怎么辦啊？

初步考慮是頸椎病導(dǎo)致的，頸椎病這類疾病會壓迫到人體的神經(jīng)，進(jìn)而引發(fā)血液流通受阻的情況，從而導(dǎo)致肩胛骨疼痛現(xiàn)象的出現(xiàn)。你可以試著拍一個頸椎四位片來來明確自身頸椎的具體情況。如果是頸椎病引起的，你可以考慮使用中醫(yī)辨證療法，口服具有活血化瘀效果的中藥并配合使用針灸、按摩等方式效果良好。除此之外日常生活當(dāng)中也需注意不要長時間保持一個姿勢。