骨軟化的人首先要注意日常生活的規(guī)律，要注意多加休息，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)。保持心態(tài)的良好。早睡早起。同時(shí)在食物方面要注意多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，同時(shí)要注意鈣的吸收和補(bǔ)充，有助于身體的恢復(fù)，此外，也要注意維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝取，保證三餐飲食的搭配。此外，要少吃一些刺激性的食物，要戒煙和戒酒，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些身體鍛煉，提高身體的素質(zhì)。