身體虛弱的女性懷孕后，就要當(dāng)心流產(chǎn)的可能。此時(shí)，除了飲食，生活起居方面也要加以留心。在妊娠反應(yīng)比較大的情況下，可以吃一些清淡的食物，早晨可以喝一點(diǎn)蜂蜜水，不但容易被吸收，也能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充一定的營養(yǎng)。在飲食上要少油膩，但是也不能不吃肉，可以將紅肉切碎，然后與大米、菜葉等一起熬制成比較柔軟的粥，加入少量鹽讓孕婦吃。水果方面可以多吃蘋果、橘子、獼猴桃。