我現(xiàn)在身體出現(xiàn)一些問題，主要是自己總是感覺到內(nèi)熱的癥狀，晚上睡覺得時候比較明顯，但是時常自己的手腳冰涼的，外寒內(nèi)熱體質(zhì)如何緩解呢？

考慮因為身體脾氣虛或者伴有肝氣郁結(jié)，濕熱等多種疾病，之后需要針對性治療，針對這種疾病最好進(jìn)行中藥調(diào)理，之后結(jié)合舌苔看身體內(nèi)熱的情況，配合中醫(yī)的辯證療法，主要屬于處方藥物。一般中藥參苓白術(shù)散，小柴胡湯等都是比較好的藥物，所以平時需要多注意加強(qiáng)身體鍛煉，不能夠盲目的使用藥物，多注意休息，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌情況，對于病情恢復(fù)比較好。