手臂上有白點的人平時要注意個人身體肌膚的護理，平時可以適當?shù)氖褂靡恍┭a水護膚的保養(yǎng)品進行食用，在一定程度上能有起到緩解的效果。同時也要注意睡眠時間的保證，保證睡眠時間的足夠。此外要注意飲食，乣注意多是一些新鮮的蔬菜和水果，有利于身體對維生素C,E，微量元素和礦物質的補充，有利于促進身體肌膚的新陳代謝，有利于情況的好轉和恢復。