這是很多女性關(guān)心的問題，經(jīng)期真的怎么吃都不會長胖，這句話是對的，但也不全是對的。由于女性在月經(jīng)期內(nèi)新陳代謝加快，加上有出血會嚴(yán)重消耗身體能量，因此適當(dāng)比平時多吃一些并不容易長胖，但并不是說怎么吃都不胖，女性在經(jīng)期期間的新陳代謝比平時大約快30%左右，并沒有比平時快多少，建議在經(jīng)期內(nèi)多吃一些補(bǔ)血的食物，注意不要暴飲暴食。