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平時(shí)我是比較注意自己的身體健康的，有時(shí)候總是喜歡喝粥很多，但是最近我的身體濕氣是很多的，聽(tīng)說(shuō)薏米熬粥很好，不知道和什么一起吃好呢？
薏米粥，是一種比較好的粥類(lèi)食物，清淡營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是比較全面的，尤其是比較適合一些體質(zhì)寒性的人食用的，還可以去掉身體內(nèi)部的濕氣，平時(shí)可以多喝一些的。如果攙和一些紅豆的話，補(bǔ)鐵的效果也是很不錯(cuò)的，平時(shí)在喝粥 的時(shí)候應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)要均衡，最好是注意搭配一些綠色的蔬菜一起吃的話效果會(huì)更好的，注意加強(qiáng)身體的鍛煉，平時(shí)多進(jìn)行一些戶(hù)外的有氧呼吸。
一一風(fēng)荷舉問(wèn)#我前幾天泡了一些薏米水喝，喝了之后我發(fā)現(xiàn)味道很好，因此我這幾天都一直在泡，而且我聽(tīng)說(shuō)薏米水的功效是非常多的，不知道薏米水能不能天天喝？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小
陌上花、落敗問(wèn)#你好，請(qǐng)問(wèn)小薏米和大薏米的區(qū)別是什么？我這幾天一直想喝薏米粥，但是自己從來(lái)沒(méi)做過(guò)，不知道這兩種薏米買(mǎi)哪種比較好呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：薏米大小的
有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)問(wèn)#我現(xiàn)在是在哺乳期我的寶寶是純母乳喂養(yǎng)的，但是我害怕胖，有聽(tīng)說(shuō)薏米可以減肥就想吃一些薏米紅豆粥，哺乳期可以吃薏米紅豆粥嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：女性在
歲月的嫵媚問(wèn)#爺爺平時(shí)總是喜歡用薏米泡水喝，還說(shuō)這是養(yǎng)生的好方法，他泡的都是生薏米，我擔(dān)心這樣會(huì)對(duì)身體不好，生薏米可以泡水喝嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：生的薏米是可
落花無(wú)相依問(wèn)#我感覺(jué)自己的身體里面的濕氣比較重，就是想吃一些可以去濕氣的東西，聽(tīng)人家說(shuō)吃薏米可以祛濕氣，但是煮粥的時(shí)候薏米是需要泡的嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：薏米
—夜ヽ醉殘花問(wèn)#懷孕后身體有些水腫，身體有懷孕經(jīng)歷的朋友不少都給我推薦了紅豆薏米水，但是我擔(dān)心對(duì)胎兒和孕婦身體不好，所以想問(wèn)問(wèn)紅豆薏米水有哪些副作用？大眾養(yǎng)生網(wǎng)
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問(wèn)題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺(jué)得自己渾身沒(méi)有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說(shuō)這是豬油炒菜很好吃，可是我覺(jué)得吃豬油對(duì)身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過(guò)一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場(chǎng)上買(mǎi)了一些新鮮的田螺回來(lái)，可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？