不僅僅是天氣的原因會導(dǎo)致人體出現(xiàn)睡眠狀態(tài)差、心煩氣躁的情況，還有可能是患者出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的心神不寧的情況，肚肺湯是非常常見的清熱降火以及助于睡眠的湯，對緩解患者出現(xiàn)的癥狀有非常積極的作用，對于女性來說適當(dāng)?shù)暮投欠螠€可以達到美容養(yǎng)顏的效果，對自己的精神狀態(tài)是非常好的，建議患者這段時間在睡前可以喝適量的牛奶或者蜂蜜水。