南瓜藤戒煙不是絕對的方法，雖然說對戒煙有一點輔助作用，但是起不了大的作用，戒煙最主要的是要靠自己的恒心，自己下定決心要戒煙，那么平時就應該少去一些抽煙的地方，尤其是自己在家里，千萬不要放煙和打火機，如果實在不行，可以讓你爸爸在衣服里裝一些瓜子之類的小吃的，如果想抽煙的時候，拿出來吃點這樣或許會好點，戒煙對身體好，盡早戒煙正是每個男人都需要做的。