白細胞是檢測人體的身體免疫力好壞的一個很重要的方面，一般說來當人體出現(xiàn)白細胞減少之后身體的免疫力也會逐漸的變差，很容易就受到細菌的感染出現(xiàn)感冒、發(fā)燒的情況對自己的身體是很不利的，所以定期做體檢觀察身體的變化是很有必要的，在生活中很多食物對提高體內(nèi)白細胞是有很積極的作用，常見的食物有菇菌類如蘑菇、平菇、以及香菇等等經(jīng)常食用都是很好的。