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高中生在不影響學習的情況下如何瘦腿呢?

關(guān)鍵詞:瘦腿學生如何瘦怎么瘦

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 現(xiàn)在是一名學生,所以建議不要刻意的去減肥,只要身體健康就好,切忌不要亂吃減肥藥,這樣子對身體不好,想要健康的減掉身體多余的脂肪,就好做一些健康的運動,對于腿部減肥,可以每天進行慢跑,但是一定要堅持,堅持才會有效果,平時晚上可以對腿部進行按摩。多做一些有氧運動,晚上躺在床上了,還可以自己做蹬自行車動作進行運動。

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