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問(wèn)

容易疲勞嗜睡的原因有哪些啊?

關(guān)鍵詞:疲勞嗜睡為什么注意事項(xiàng)注意什么

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 日常生活容易疲勞嗜睡,就要注意了,這是嚴(yán)重的亞健康狀態(tài)。這是肌體肝臟功能下降的表現(xiàn),這時(shí)候就要補(bǔ)充維生素b族來(lái)對(duì)肝臟進(jìn)行保護(hù)了。維生素b能夠提高肝臟的轉(zhuǎn)化能力,有效改善肝臟功能下降的現(xiàn)象。另外一個(gè)方面,因脾氣虛弱,這樣也容易疲勞,喜歡睡覺(jué)。這時(shí)候就要口服一些補(bǔ)氣健脾的藥物,飲食方面多吃一些紅薯,山藥,玉米,冬瓜等補(bǔ)脾的食物。

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