在感冒之后，首先要保持好室內(nèi)的空氣的流通情況，要保持通風(fēng)狀態(tài)，否則處于一個封閉的環(huán)境中，會受到大量的細菌的再次侵入，并且呼吸也會不再暢通，第二個是平時可以經(jīng)常用熱毛斤敷在額頭上，或者眼睛周圍，可以緩解頭痛無力的癥狀。以及平時可以喝茶來調(diào)節(jié)，茶葉中含有的茶多酚可以改善頭痛的情況，并且消除疲勞，多吃一些溫和滋補的食物，不要吃冷的。