患有關(guān)節(jié)炎情況的人平時(shí)生活中要注意避免進(jìn)食一些過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，過于劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)磨損，對(duì)于關(guān)節(jié)的好轉(zhuǎn)不利，當(dāng)是平時(shí)生活中要注意多吃一些含有鈣的東西，例如骨頭湯排骨湯等之類的，適當(dāng)?shù)目梢猿砸恍┾}片，加強(qiáng)身體對(duì)鈣的吸收，能夠極大地促進(jìn)骨骼強(qiáng)度的增加的效果，同時(shí)平時(shí)生活中要注意好關(guān)節(jié)的保暖，避免風(fēng)濕導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的情況加劇。