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問(wèn)

褪黑素能長(zhǎng)期吃嗎?有沒(méi)有副作用呢?

關(guān)鍵詞:褪黑素怎么吃注意事項(xiàng)注意什么

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 褪黑素片是一種保健品,主要是用來(lái)改善人的睡覺(jué)質(zhì)量的,對(duì)于因?yàn)楦鞣N原因造成的失眠、多夢(mèng)等有很好的緩解作用,服用一段時(shí)間后,可以起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用。這種產(chǎn)品是一種含有激素的營(yíng)養(yǎng)保健品,長(zhǎng)期服用,也不會(huì)造成腎臟和肝臟的損害,副作用比較小,所以可以長(zhǎng)期的服用。但是在服用的時(shí)候,應(yīng)該先到醫(yī)院進(jìn)行檢查,看看自己的褪黑素分泌是不是正常嗎,如果正常就沒(méi)必要吃這種東西了。

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