如果指甲蓋上面出現(xiàn)了白點(diǎn)，說(shuō)明你這段時(shí)間身體并不是特別好，你也可以看看自己指甲蓋上的月牙，如果月牙比較大，說(shuō)明你氣血比較旺盛，如果你的月牙沒(méi)有或者是比較小，說(shuō)明你的氣血很虛弱，你可以適當(dāng)?shù)某砸恍┯袪I(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)調(diào)整你的身體狀況，多參加一些有氧運(yùn)動(dòng)有利于你的身體健康。而且還會(huì)增加你血液循環(huán)的速度，使你很好地適應(yīng)外界環(huán)境溫度的變化。