如果長時間使用電腦的話就會對自己的手肘關節(jié)的位置造成一定的壓力，這樣的話就是會容易形成腕管綜合征，也是會出現(xiàn)手肘關節(jié)疼痛的，所以自己要注意不要長時間用自己的手部進行工作，這樣的話是會比較容易形成炎癥的問題的，而且需要注意保持一個良好的生活狀態(tài)，在用過手腕之后應該是及時的進行手腕部的運動，這樣對于緩解它的壓力也是有著比較好的效果的。