膝蓋磕腫了不建議在24小時(shí)內(nèi)用藥酒按摩或者熱敷，這樣會(huì)使血液循環(huán)加快。如果用力按摩還可能使受傷部位再次受到損傷。所以最好的辦法就是冷敷。可以在受傷的地方放置冰塊或冷水。24小時(shí)以后就可以熱敷了，因?yàn)檫@樣可以加快血液循環(huán)，加快消腫的速度。但當(dāng)你感覺身體不正常時(shí)，最好去醫(yī)院檢查一下，拍個(gè)片子什么的也是安全的。