如果我們一被風吹就頭疼的話，有可能是因為我們的身體比較虛弱，氣血不足造成的，所以我們建議我們平時多吃一些含礦物質的食物，像芒果和柚子，我們也可以吃一些用曬干的橘子皮做的菜，因為它能夠滋潤我們的腸道和脾胃，對身體是很有好處的，我們也可以多吃一些蔬菜，也能夠增強我們的身體素質，在平時還要多出去跑跑步，鍛煉一下，還要多穿點衣服，防止感冒。