最近總是會出現(xiàn)便秘，有時候四五天都排不出來大便，想配一些灌腸液來緩解。灌腸液應(yīng)該怎么配才比較好呢？

灌腸可以清理腸道，緩解便秘。在進(jìn)行灌腸之前，最好是要注意飲食，要盡量的清淡。再配罐糖液的時候，可以根據(jù)自己的身體素質(zhì)進(jìn)行選擇，比如還有量的多少，以及是否含有會引起過敏的成分等。如果只是要排出腸道毒素可以使用清水，比如溫開水或者是礦泉水等。對于嚴(yán)重便秘的，可以選擇還有甘油成分的東西來灌腸，比如開塞露以及皂液等，能夠刺激腸道緊緊收縮達(dá)到，緩解便秘，潤腸的效果。