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我這幾年一直在打籃球，使得我的胳膊上長了狠多的肌肉，特別不好看，我就想把它減下來，那么胳膊上的肌肉到底應(yīng)該怎么減呢？
如果我們的胳膊上長了很多是肌肉的話，那么我們首先應(yīng)該停止做一些會使得胳膊用力的事情，像打籃球，打羽毛球等，讓胳膊休息一下，使得胳膊上的肌肉變成肥肉，之后我們在注意少吃一些脂肪含量較多的食物，像花生，肥肉等，之后我們在經(jīng)常的運動我們的胳膊，也可以經(jīng)常的跑步，并在我們做了運動之后，要按摩我們的胳膊，讓我們的肉不會變成肌肉。
肌肉萎縮一般是可以通過適當?shù)倪\動來緩解的，這種治療的效果也是比較好的，但是一定要注意的是，首先是不能過度的運動，這樣容易造成自身身體的協(xié)調(diào)性出現(xiàn)問題，對自己的恢
是不是做了什么體力活，如果長時間不做劇烈運動突然之間做劇烈運動也有可能使肌肉拉傷，所以說會引起肌肉疼痛，可以給他做一些按摩，慢慢就會好的，如果過兩天還是沒有好轉(zhuǎn)
專屬、我的殤問#由于我胳膊上面的肉比較多，所以我現(xiàn)在非常想要減掉，但是不知道用什么方法比較好，怎么減掉胳膊上面的肌肉？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：如果想減掉胳膊上的肉肉
肌肉拉傷的話首先要看拉傷的程度來看恢復(fù)的情況，輕微的拉傷的話一般用上外傷拍打就是可以的，如果是比較重度的話快速治療的方法首先采取針灸的治療，然后就是外服一些膏藥
考慮您是不經(jīng)常運動的類型，平常缺乏鍛煉，很容易形成硬的贅肉，這時候我們需要先按摩胳膊上的肌肉，力道必須要大，直到及腰酸疼為止，長期保持一個星期，就可以使肌肉和脂
很多夫妻在性生活的時候，都特別鐘情于嘗試各種性愛技巧，但其實有些性愛技巧是中看不中用的，適合自己的性愛技巧才是最好的。一個有技巧的男人會用女人渴望的方式與節(jié)奏去
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進出現(xiàn)嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？