我已懷孕6個(gè)月了，婆婆從外面市場(chǎng)上買(mǎi)了鴿子，聽(tīng)說(shuō)鴿子營(yíng)養(yǎng)很高，但是怎么弄呢？請(qǐng)問(wèn)孕婦吃鴿子燉什么好？

建議孕婦吃鴿子，可以清燉的，因?yàn)轼澴颖旧砭褪呛苎a(bǔ)的東西，把鴿子洗干凈，放上清水煮就可以了。一開(kāi)始是大火煮，等燒開(kāi)了在小火煮。鴿子也可以和枸杞、紅棗一起頓，但是孕婦的，還是吃清燉的比較好。但是一次不要吃太多，避免不消化。孕婦應(yīng)吃高蛋白質(zhì)的食物及蔬菜和水果。飲食上避免吃涼的，不能和飲料、咖啡，這樣對(duì)孩子不好。不能抽煙、喝酒，要多注意休息。