首先說頸椎對(duì)人體的健康很重要，如果頸椎出現(xiàn)問題了會(huì)嚴(yán)重影響到正常的生活。睡覺時(shí)最好是睡枕頭比較好，人的頸椎有一個(gè)生理弧度，睡覺睡枕頭使頸椎形成的一個(gè)圓滑的、朝向前方的弧度，這樣可以讓累了一天的頸椎得到休息。但是在選擇睡覺枕頭時(shí)，不要太高的枕頭，不然會(huì)影響睡眠，或者是破壞頸椎的生理弧度，造成頸椎病，這樣對(duì)身體不好。由此可見睡覺睡枕頭是非常必要的。