很多人手上或者是身上存在一些淤血,很多時候都是在外力的作用下，導致皮下毛細血管破裂，出血造成的，一般情況下在經過一段時間之后，這些淤血有時候會自行的散去，但是如果情況比較嚴重的話，那么淤血散去的時間就更久一些，所以想要加快淤血散去，可以在每天晚上入睡前，用溫水熱敷患處，這樣可以促進這些部位血液循環(huán)，讓存在的淤血快速的消散。