身體里面毒素堆積的過多，大部分的原因都是由于便秘引起的，因為一旦便秘之后，大便堆積在腸道里面，腸道會再次的吸收，一些有毒的物質(zhì)也就會被吸收，所以身體的毒素就會比較多，讀書多了之后臉上就會出現(xiàn)長痘痘的一些情況，上火也是主要的一種因素，所以在這個時候可以喝一些普洱茶，普洱茶可以起到去火清熱的作用，而且可以排出體內(nèi)一些毒素，等到體內(nèi)的火氣和毒素排出去之后，長痘痘的情況也會好很多，平常的時候，盡量不要用手去摳。