上樓梯的時(shí)候出現(xiàn)膝蓋痛的情況，可能是膝蓋的半月板受到了傷害才導(dǎo)致的，因?yàn)樵谏蠘翘莸臅r(shí)候，半月板的負(fù)重是非常大的，經(jīng)常上樓梯肯定會(huì)讓半月板有所損傷。以后千萬不要再去頻繁爬樓梯了，要避免長(zhǎng)時(shí)間的站著，也不要長(zhǎng)時(shí)間的行走，平時(shí)多給自己按摩。出現(xiàn)疼痛的時(shí)候一定要多多休息，可以在膝蓋那里擦一些藥酒，完事睡前還可以做一做熱敷，多加按摩，不久就會(huì)康復(fù)。