最近一段時(shí)間聽人說晚飯之后吃蘋果對(duì)身體有好處，但是以前沒有這個(gè)習(xí)慣所以不了解，請(qǐng)問晚飯之后吃蘋果對(duì)身體好不好呢？

晚飯之后是可以適當(dāng)?shù)某砸粋€(gè)蘋果的，因?yàn)樘O果中含有豐富的維生素和大量的水分，適當(dāng)?shù)某砸恍┠軒椭芎玫拇龠M(jìn)身體中的新陳代謝，這樣對(duì)調(diào)理身體是非常有好處的，但是建議胃不好的人最好不要在晚餐之后吃蘋果，因?yàn)樘O果是屬于酸性的，晚餐之后吃很有可能會(huì)導(dǎo)致胃酸過多，這樣對(duì)胃不會(huì)造成一定的傷害，平時(shí)可以在早晨的時(shí)候吃一個(gè)蘋果，這樣也是非常養(yǎng)生的做法。