我喜歡吃瓜子，尤其是五香瓜子，我覺得每天嗑五香瓜子，是件非常愜意的事情。不過最近我懷孕了，所以家人都不讓我吃了，這讓我感到很郁悶。請問，孕婦在懷孕期間還可以吃五香瓜子嗎？

你好，其實對于一般的孕婦來說，在懷孕期間是可以繼續(xù)吃五香瓜子的，這對自己和胎兒本是不會產(chǎn)生任何的不良影響的，只要你注意好吃的量就可以了。如果你大量吃的話，那么對自己的健康以及胎兒的健康等等，肯定都是有危害的。此外，五香瓜子其實是屬于堅果類的一種，適當食用的話，對于胎兒腦部和智力的開發(fā)是有好處的。除了瓜子之外，核桃和花生你也是可以適當吃點的。