我發(fā)現(xiàn)自己這段時間腰椎總是有點不舒服，于是我就想要好好按摩下自己的腰椎，聽說穴位按摩不錯，那么腰椎按摩穴位都有哪些??？

人體的腰椎有非常多的穴位，如果經(jīng)常感覺到腰椎疼痛，那么可以考慮選擇按摩像是環(huán)跳穴、足三里穴、承山穴等穴位，不過需要注意的是，如果無法準確找到穴位，那么則可以考慮去專業(yè)的按摩機構(gòu)進行按摩。在自己進行按摩的時候，力道也是需要掌握好的，不能夠太大力，以免對自己的肌肉造成一定的損傷。除此之外，腰椎不好的人群還需要注意平時不要背負太重的物體長時間行走，以免加重這類情況。