我平時(shí)很喜歡吃些小零食，最近學(xué)校附近新開(kāi)了一家小超市，今天去買零食的時(shí)候老板一直向我推薦楊梅干，不知道吃了楊梅干都有什么好處呢？

在我們身邊有些水果雖然看著毫不起眼，但是食用的時(shí)候卻不能忽視它對(duì)身體的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。像楊梅就屬于這類食物，而它價(jià)值豐富所以又有"果中瑪瑙"的稱謂，那么楊梅都有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？首先它可以治療消化不良，因?yàn)槎喑詶蠲纺芟?；第二?duì)于長(zhǎng)期咳嗽的人來(lái)說(shuō)，吃楊梅還有生津止咳的作用。而楊梅干是經(jīng)過(guò)曬干加工后制作而成的，雖然它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不如新鮮的楊梅，但是它有利尿止瀉的好處。