長期的性生活很多的人，就是比較容易出現(xiàn)一些腎虛的情況，甚至是容易引起性生活障礙性疾病出現(xiàn)。所以應(yīng)該積極的去補腎才好，腎虛嚴(yán)重的話是會引起一些不能正常生育的疾病。病情嚴(yán)重的話會直接危害身體，所以平時應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a腎比較好，平時飲食方面是可以調(diào)理的。應(yīng)該平時注意多吃一些山藥，韭菜這都是壯陽的食物，平時吃的時候還要多休息才行，不要吃太多的蛋白質(zhì)多的食物。