我每次來月經(jīng)的時(shí)候，小腹都感覺很脹，而且還有點(diǎn)痛，感覺下半身要掉了一樣，特別的難受，都不知道有什么好的方法可以緩解嗎？

經(jīng)期出現(xiàn)小腹脹痛是一個(gè)普遍存在的現(xiàn)象，經(jīng)期小腹脹痛可能是和日常的飲食不規(guī)律所致的，也可能是婦科疾病所致的。月經(jīng)期間出現(xiàn)小腹脹痛在醫(yī)學(xué)上是叫做痛經(jīng)，痛經(jīng)是有原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，建議是去醫(yī)院檢查下，排除婦科疾病的可能，然后再針對(duì)性的進(jìn)行調(diào)理治療。女性經(jīng)期小腹脹痛可以喝紅糖水來緩解，紅糖水具有養(yǎng)血，疏通經(jīng)絡(luò)的作用，是可以起到一定的緩解作用，女性來月經(jīng)一定要注意個(gè)人衛(wèi)生。