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貧血怕冷怎么辦才好啊?

關(guān)鍵詞:貧血治療辦法如何緩解怎么改善

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我本身身體就比較虛,一直都是處于貧血的狀態(tài)的。現(xiàn)在冬天到了,就會特別怕冷,穿再多衣服都沒用。想問貧血怕冷怎么辦?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    通常貧血是由于缺乏維生素和鐵造成的。因此平常要注意這兩種元素的補充 多吃蔬菜和水果,它們的維生素含量都比較豐富。鐵元素的話,可以吃一些補鐵的藥物。平常也可以多用鐵鍋炒菜,一定程度上也可以補鐵。另外,如果怕冷的話,可以多泡泡腳。用生姜水泡腳能很好地起到暖身驅(qū)寒的功效,最好是在睡前泡,不僅能放松身心,還可以幫助更好地入睡。

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