咬到自己的舌頭并且舌頭起泡的話，要注意的就是自己平時(shí)生活中的飲食盡量要選擇吃一些清淡容易消化的細(xì)軟性食物，因?yàn)槿绻且恍┐钟驳臇|西的話很容易就觸碰到長泡的地方，這樣就很容易造成疼痛影響到自己的進(jìn)食，自己平時(shí)生活中也要適當(dāng)?shù)氖秤靡粌深w消炎藥物，幫助長泡情況的地方快速的消除，之后自己在平時(shí)生活中要注意吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，避免狼吞虎咽，這樣可以減少咬到自己舌頭的幾率。