指甲發(fā)黑這個是和身體的營養(yǎng)元素是有很大的關(guān)系，身體的營養(yǎng)不充足就很容易導(dǎo)致指甲出現(xiàn)癥狀，想要讓指甲變白的話，那么建議是吃一些養(yǎng)血補(bǔ)血的食物，養(yǎng)血補(bǔ)血的食物可以改善血液循環(huán)，增加氣色，而且也可以改變指甲發(fā)黑的情況，平常要注意手部的護(hù)理，每天都要使用護(hù)手霜，護(hù)手霜可以滋潤手部，讓手部變白等等，平常生活中是一定要注意修剪指甲，減少指甲真菌感染。