我是一名藝考生，我擔(dān)心考試的時(shí)候回來例假，影響考試成績。聽人說可以通過食物調(diào)節(jié)來推遲月經(jīng)。但是吃些什么可以推遲月經(jīng)呢？

月經(jīng)是女性進(jìn)入青春期象征，來月經(jīng)的第一天開始說明你已經(jīng)開始進(jìn)入青春期。但是現(xiàn)在有好多女孩出現(xiàn)了例假問題，這可是給我們女孩子造成了很大的痛苦和煩惱啊。就拿為了考試擔(dān)心大姨媽回來搗亂的實(shí)例，為了考試也要把大姨媽這一關(guān)過去。想要推遲大姨媽，可以吃一些平時(shí)不經(jīng)常吃的食物，看個(gè)人習(xí)慣。例如有人平時(shí)不吃辣，不吃冰的，這時(shí)候要是吃了這些有辣有冰的東西，那么月經(jīng)也不會很按時(shí)來了。