睡眠不好確實(shí)是會影響到精子的質(zhì)量的，男性如果失眠或者是一直處于睡眠差的狀態(tài)，精子的數(shù)量和質(zhì)量都會受到大的影響而且性生活能力也會降低，因?yàn)樗卟缓每赡軙绊懙侥I臟的功能，腎臟功能降低同時也會影響到性功能。這一段時間應(yīng)該好好調(diào)理自己的身體，盡量讓自己睡眠狀態(tài)調(diào)整過來，如果實(shí)在感覺不行建議到醫(yī)生那里去詢問一下意見接受下治療。