我最近感覺自己長胖了，尤其是腹部，突然出現(xiàn)了好多的贅肉，我喜歡的漂亮衣服也穿不上了，心好累。聽人說按摩可以改變現(xiàn)狀。那么如何按摩才能瘦腹部呢？

對(duì)于瘦腹部，可以通過按摩某些部位的方法來改變現(xiàn)狀。像輕度揉捏身體的肝膽可以去除身上多余的脂肪，而揉捏脾胃是可以去除身上多余的肥肉的，使雙手微微張開就像龍爪一般，一定要記住是揉捏而不能使勁的拍打，在捏的時(shí)候力度不要太大，否則很容易造成某種傷害。所以要正確掌握有關(guān)這方面的知識(shí)，并明確到這方面的穴位位置，按摩達(dá)到身體健康的。