患有高血糖人可以食用一些含糖量比較低的水果蔬菜，蔬菜和水果里面含有豐富的纖維素，纖維素有利于降低血糖的作用，例如一些蘋(píng)果、香蕉、柚子、獼猴桃、葡萄等水果，都是可以放心食用的，但是一些含糖量比較高的水果盡量少吃，還有就是高血糖患者是不能食用過(guò)多的淀粉，一些蔬菜含有豐富的淀粉也不能吃，像土豆、紅薯都是不可以過(guò)量食用的，飲食盡量以清淡為主。