嗓子疼嗓子啞除了是過度用嗓之外，還和疾病有關(guān)，比如說咽喉炎、扁桃體炎等引起的炎性反應(yīng)，所以在治療上要進行消炎治療。除了要吃藥，同時好需要進行生活中的調(diào)理，比如說飲食多吃一些清淡的能夠去火的食物，像冰糖雪梨、銀耳百合羹，同時還要注意食物應(yīng)該以輕軟的為主；除此之外在治療期間還要合理用嗓，工作中要注意休息，平時要記得多喝水。